Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 38,03g | Prot: 107,60g | Carbh: 133,27g.
Desayuno: Варенье, Real Caps Омега 3-6-9, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кефир 1%, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Магнит Грейпфрут Белый, Цикорий с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки Семеренко , Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|