Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2008
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 13,69g | Prot: 23,97g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: whole wheat english muiffin. Almuerzo: Natural Apple Sauce, crisp rye, hommus. Cena: crisp rye, chicken flavoured vegetable. Pasa Bocas / Otros: gin and tonic, soy latte, apple, luna. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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