Diario de LudaShe, 18 oct. 19

Круто. Люда, Вы сколько в зал ходите? 

С мая хожу, 9 мая была моя первая тренировка тут.  

Тогда точно у Вас идеальный тренер. Я начала ходить в тренажерный зал с 4 января и до августа как какаха в проруби болталась. И ведь тоже с тренером. Сейчас в новом зале и с новым тренером. На многое смотрю как туземец на зеркальце. Надеюсь такой же прогресс будет. 

Я думаю образование и опыт имеют значение. Артур окончил факультет физической культуры педагогического университета, и сам тоже занимается и в отличной форме всегда. Это на мой взгляд тоже важно. В нашем зале много тренеров, но кто-то и с пузиком, некоторые девушки-тренеры вообще не выглядят как спортсмены, работающие в тренажерном зале. Как говорит Артур, и я с ним согласна, тренер и сам должен быть образцом для своих учеников.  

У меня первая девушка была. И образование и опыт и сама спортивная. А вот что-то не задалось у нас. 

Сейчас я вообще практически к тренажерам не подхожу. Только кардио. Остальное грифы, бодибары, гири, гантели, митболы.  

Не мотивируют меня такие красивые залы, как будто в музей спорта пришел. Меня мотивируют залы в каком-то заброшенном ангаре, с обшарпаными стенами, потрепаные лавочки, поюзаные снаряды, старые окна наполовину тресенутые с деревянной убитой рамой из которой сквозит ветер и суровая музыка. Свободная форма одежды: я в кроссовках не могу заниматься, ноги такой степени разогреваются минуты за 3, что могу потерять сознание из-за жары. Такой странный обмен веществ и теплообмен у меня.))) В такой атмосфере 2-3 быка заменяют любого тренера))) занимаюсь уже 4.5 года и мотивации хоть отбавляй ;) 

Не, дистанционно не то... У меня был такой случай - мой тренер ушел работать в другой зал. До этого занимался с ним полгода и думал, что ну и ладно и так, все что он мне говорит - одно и то же из раза в раз. Вроде я и так все уже знаю. В итоге, когда никто "не стоит над душой", то где-то упражнение пропустишь, где-то "еще два подхода не сделаешь", где-то что-то пропустишь в общем, но по итогу эффективность тренировок будет падать. Может, конечно, у вас все будет по-другому, но у меня вот не вышло. (Через какое-то время, добившись определенных результатов, я вообще забросил зал, а еще через какое-то - слил всю "форму") 

Ванюня, каждому своё. Я сюда начала ходить, так как это универсальный комплекс, есть бассейн, групповые, комплекс бань, большой тренажёрный зал с кросс-фит зоной, огромной кардиозоной и ещё всякими примочками. В выходные мы ходим с детьми, здесь есть Детский центр. На неделе дети ходят на секцию по плаванию и добились тоже хороших результатов. Мне детей некуда девать, поэтому возможность ходить вместе это один из решающих факторов. Плюс шаговая доступность, дети ходят вообще пешком, тут 15 минут быстрым шагом, я тоже иногда, но перед работой попути мне, поэтому заезжаю на машине. И ещё для меня очень важно - санитарные условия! Чистота везде! Если грязные туалеты или души, пыльный зал, то меня быстро сдует. Ничего с собой не могу поделать, брезгливость похоже не лечится.  

Аркадий, если я расслаблюсь без тренера, то придётся искать нового. Пока так решили. Душа не к кому больше не лежит.  

Мне вообще комфортнее с мужчинами. Может просто девушки такие попадаются, слабохарактерные, не мотивируют они меня, да и вообще не впечатляют. Мне ж не подружка нужна, а наставник, жесткий, дисциплинированный человек. Среди женщин я таких пока не увидела. Да и мужчин таких мало среди тренерского состава. Я просматриваюсь ко всем давно, пока вот никто не вызывает доверия и уверенности.  

LudaShe само собой каждому свое. Я не осуждаю Ваш выбор и не навязываю свой. Просто очень редко вижу где-то такие трешовые залы и людей которые этим мотивируются)))) да забыл там дописать про фотки Арни, приклееные скотчем к стене :D Да, наличие детей резко ограничивает в выборе. Но вот я пробовал ходить в такой ухоженный зал, все с тренерами или в телефонах сидят - не могу заниматься. А когда один на один с собой и за халтуру или недоработку начинает становиться тошно, товарищи подкатывают и становится стыдно. А если товарищи не знакомые то становится не по себе когда он работает на полную, а ты халтуришь. Да и контраст красивого тела на фоне убитого зала смотрится особо впечатляющии  

Подкалывают* 

Я когда без тренера занимаюсь, то не халявлю. А вот техника может потихоньку начать хромать. Вроде да... тренер одно и то же говорит, и одно и то же делает... Но вот эти небольшие замечания или когда он поправляет руки, ноги, движение спины, на самом деле очень даже имеют значение для меня. Вот именно этого мне не хватает в остальных днях, когда я занимаюсь без тренера.  

Люда, классно выглядите... И видно, что занимаетесь очень ответственно. Умничка! 

Ванюня, я Ваш выбор тоже понимаю и одобряю. Согласна, что в таких залах как Ваш более рабочая атмосфера. Но мне вообще пофиг что делают люди рядом со мной, я сама с собой, в себе. Могу, конечно, засмотреться на эффектных и эффективных мужчин, которые тоже есть в нашем зале, смотрю их технику, механику, как работают их мышцы и тоже это мотивирует. А халтурщики мне вообще не интересны. Кстати, на удивление, в нашем зале редко встретишь залипающих в телефоне. В основном вижу таймер на экранах или просто блокнотики.  

Лунная, именно что бы контролировать и корректировать технику пару раз в месяц буду ездить к Артуру в другой зал.  

Был у меня оочень короткий период попытки ходить "в зал". Тренер осмотрев колобка сказал только ходить, типа дорожка, элипс, вело. Ну "походил". Потом в раздевалке увидел двух... В общем очень странных товарищей и забил огроменный болт на эти занятия. Плюс раздражали завсегдатаи которые смотрели на таких вот, как я, весьма снисходительно. Тут бы очень помог бы грамотный тренер, мотивировать, похвалить подсказать, но в итоге ходить перестал. Так я подарил 20000 Сити-фитнесу. А сейчас ничего, почти каждый день по лесу гоняюсь, ни комплексов, ни переживаний. С быстрого шага на бег перехожу. 

Александр, жаль что многие очень зависят от того, как на них смотрят окружающие. Это снисхождение в глазах Вам наверняка показалось. Я, например, всегда радуюсь за новичков и понимаю, как им тяжело даются первые шаги. Мне наоборот хочется каждого подбодрить, придать сил и уверенности!  

Ну вот не подбодрили. Я понимаю менеджмент клуба, им лишь бы деньги принесли. Кстати он в итоге закрылся