|
|
1780 kcal
|
Grasa: 73,65g | Prot: 130,16g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Куриной Грудки, Galbani Моцарелла, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Вода, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|