Diario de wawahk, 17 oct. 19

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減醣飲食第6日📝🧐
開始掌握到份量比例

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:

1650 kcal

Grasa: 82,43g | Prot: 90,68g | Carbh: 84,40g. Desayuno: 燕麥, 香蕉, 即溶咖啡（咖啡粉）, 烚蛋, 蜂蜜. Almuerzo: 韓式泡菜, 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼, 洋蔥, 綠豆芽, 波蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豬肉, 軟滑豆腐. Cena: 炒菜心, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 紅餐酒. más...

1529 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

好豐富呀

17 oct. 19 por el miembro: sharonshekshek


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