Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 83,60g | Prot: 55,44g | Carbh: 320,29g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Susamlı Simit. Almuerzo: Patatesli Börek. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Kırmızı Erik, Muz, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem, Fındık, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Kuru İncir, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|