Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 66,90g | Carbh: 115,29g.
Desayuno: Lemonilo Kari Ayam, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Sate Padang, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Cena: Nanas. Pasa Bocas / Otros: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Siomay, Nanas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GUSTIABAHRI
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