Diario de AquaSurf00, 15 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2013:
1369 kcal Grasa: 68,32g | Prot: 82,32g | Carbh: 109,72g.   Desayuno: Liquid Egg Whites, Turkey Bacon, Quick Oats. Almuerzo: cheddar broccoli soup. Cena: Turkey Meatloaf, Asparagus. Pasa Bocas / Otros: lindor, peanut delight natural peanut butter, Sugar, Coffee, navel oranges, Salted Peanuts (23g Package). más...
3179 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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