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alhamdulillah 🤗 hari ke 3 program diet lagi 🙏🙏
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1166 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 70,54g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium. Almuerzo: Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, Tempe Orek. Cena: Tong Tji Green Tea Jasmine, Tahu Kukus, Nila (Ikan), Tempe Orek, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Buah Naga, Pentol. más...
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Peso Histórico de norasiah
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