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Macarrão integral de arroz com curry de lentilhas, espinafre e uma banana de sobremesa
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1275 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 32,06g | Carbh: 208,52g.
Desayuno: Banana Prata, Ameixa Seca, Leite de Coco Caseiro, Sementes Chia Secas, Aveia. Almuerzo: Sal, Banana Prata, Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Cena: Fécula de Mandioca, Batavo Pense Zero Graviola, Goiaba, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Mais Coco Água De Coco, Pão Caseiro. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Ana@JuR
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