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Rosana SR
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15 oct. 19
Diario de Rosana SR, 15 oct. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2019:
623 kcal
Grasa: 21,77g | Prot: 53,76g | Carbh: 52,18g.
Desayuno:
Rúcula, Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Nespresso Café.
Almuerzo:
Alface, Brócolis Cozido, Repolho Verde, Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
Cena:
Hemmer Beterrabas em Conserva, Rúcula, Alface, Conquista Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida).
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional .
más...
1594 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
19 Seguidores
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Comentarios
Ótima refeição!
16 oct. 19 por el miembro:
LCIbérica
Obrigada querida...pena q acabou kkkk 😘
16 oct. 19 por el miembro:
Rosana SR
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