Diario de alingrace16, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019

63 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:

807 kcal

Grasa: 24,58g | Prot: 27,00g | Carbh: 113,66g. Desayuno: Bihun Goreng. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). más...

1568 kcal

Ejercicio: Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana


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Peso Histórico de alingrace16