Diario de Olympic Weightlifter, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1597 kcal Grasa: 37,59g | Prot: 108,04g | Carbh: 179,81g.   Desayuno: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar,  Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Salmon Sushi. Pasa Bocas / Otros:  Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml,  Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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