|
привыкаю к двойке
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 111,13g | Prot: 149,76g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Peanut Butter Fudge, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%, Sugar. Cena: Алексеевское Вареная Сгущенка, Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Butter , Milk (3.7% Milkfat) , Potato. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Медовый кекс. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|