Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 149,77g | Carbh: 199,97g.
Desayuno: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Golden Sun Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fatina Noci Sgusciate, Conad Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Uovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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