Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 49,33g | Carbh: 147,93g.
Desayuno: Kiraz Domates, Hindi Jambon, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yoğurt, Kavrulmuş Patates. Cena: Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Eti Karam Bitter, Bal, Fıstık Ezmesi, Muz, Tadım Çekirdek. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|