Diario de fksdh5, 15 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 27,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:

2038 kcal

Grasa: 87,47g | Prot: 95,93g | Carbh: 219,33g. Desayuno: 찐고구마, 사과. Almuerzo: 스키니랩 곤약리조또 버섯크림, 양배추, 훈제 닭가슴살. Cena: 로제파스타, 비락 딸기라떼, 롯데 통밀식빵, 롯데 오징어땅콩, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 롯데 빈츠, 감바스. Pasa Bocas / Otros: 크라운 초코하임. más...

3373 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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👏👏↘↘👍👍

15 oct. 19 por el miembro: jinny66


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