Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3177 kcal
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Grasa: 199,25g | Prot: 190,11g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡（機器沖泡）, 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡（機器沖泡）. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 柳橙汁, 全家 經典香草泡芙 (58克), AMO 瑞士古典醇黑巧克力, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 光泉 牛奶. Cena: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 泡菜, 燙青菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 梅花肉, 羊肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Pasa Bocas / Otros: 唯一 軟質炭烤豬肉乾. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de swz1019
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