Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
832 kcal
|
Grasa: 34,52g | Prot: 49,59g | Carbh: 67,90g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Му-У Молоко 1,5%, Корица. Almuerzo: Сахар, Кофе, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Рыба в Кляре, Капучино. Cena: Глинтвейн. Pasa Bocas / Otros: Нежинская Творог 5%, Магнит Яблоко, Schogetten Dark Chocolate. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|