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Debbie Cousins
Diario
14 oct. 19
Diario de Debbie Cousins, 14 oct. 19
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
25,4 kg
.
Aún para ir:
24,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2019:
1768 kcal
Grasa: 115,49g | Prot: 62,41g | Carbh: 136,87g.
Desayuno:
Oscar Mayer Center Cut Bacon, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin.
Cena:
Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Garlic & Butter Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lindsay Sliced Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes, TAPIOCA PUDDING.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Nice going, keep up the good work! 💚💛💜
14 oct. 19 por el miembro:
shirfleur 1
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