Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2013
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 31,83g | Prot: 62,87g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Mermelada De Durazno, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: agua, tomates, lentejas cocidas, milanesa de pollo sin aceite, Knorr Quick light Arvejas. Cena: Agua, Zapallo, Berenjena Cocida, Quick Light Arvejas. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Durazno, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada, halls, Barra de Cereal Original. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 11 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ddaleramii
|