Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3258 kcal
|
Grasa: 67,64g | Prot: 175,80g | Carbh: 482,11g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jack_the_lifter
|