|
Приготовила панкейки, посчитала....маловато))))
|
2710 kcal
|
Grasa: 109,29g | Prot: 240,94g | Carbh: 249,98g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Махеевъ Джем Лимонный, Летний День Молоко 3,2%, Панкейки. Almuerzo: Матрица Салат Оливье с Ветчиной, Гречка Отварная, Куриная Голень с Чесноком и Травами. Cena: Myprotein Протеин (Ананас), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
|
 Comentarios
Подскажите пожалуйста, при весе 70 кг, активность у меня только 10 тысяч шагов в день, рост 161, 30 лет. 1200 ккал для похудения будет маловато?
14 oct. 19 por el miembro: MonikaBraun
|
MonikaBraun , да маловато. начните с того, что насчитал ФС
14 oct. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Добрый день, Наташа, как можно с Вами связаться? Нужна помощь. 😁
17 oct. 19 por el miembro: Одинцовочка
|
Одинцовочка, день добрый. Можно написать тут, либо в ЛС , либо в Инстаграм
17 oct. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
17 oct. 19 por el miembro: Одинцовочка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malefisenta_666_
|