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hari ini takut nimbang, karena kemaren cheat time agak bablas,,, tapi naik g ya🤔🤔🤔
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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393 kcal
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Grasa: 17,77g | Prot: 19,29g | Carbh: 38,38g.
Desayuno: Telur, Minyak Kelapa, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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peso estable
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