Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 83,79g | Carbh: 151,29g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Chocochips, Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de usboko via
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