Diario de lindaclarin, 13 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1130 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 62,85g | Carbh: 86,15g.   Desayuno: Kaviar, Hårdkokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Falu Råg Rut. Almuerzo: IKEA Korv med Bröd. Cena: ICA Lätt Creme Fraiche, Blandad Sallad, ICA Nötfärs 12%, Mjöltortilla. Pasa Bocas / Otros: Söt Kanelbulle. más...
1944 kcal Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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