Diario de Fernanda A. de Lara, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1132 kcal Grasa: 80,92g | Prot: 75,73g | Carbh: 16,57g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Pernil Assado, Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Costela de Porco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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