Diario de dickie09, 13 oct. 19

😁🌞
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1433 kcal Grasa: 75,02g | Prot: 76,16g | Carbh: 121,97g.   Desayuno: Kirschtomaten, Buko Toskana, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Almuerzo: Ja! Schlagsahne, Rosenkohl, Entrecote. Cena: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Hokkaido Kürbis, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse. más...
2764 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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