Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 15,67g | Prot: 30,32g | Carbh: 64,23g.
Desayuno: Egg, Cooked Tuna, House Salad, Pita Bread. Almuerzo: 壽桃牌 蝦子麵, 灣仔碼頭 鮮蝦小雲吞. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Spinach Soup, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polar@bear
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