Diario de fksdh5, 13 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 28,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:

1497 kcal

Grasa: 74,30g | Prot: 98,05g | Carbh: 114,77g. Desayuno: 바나나, 사과. Almuerzo: 부채살, 와사비. Cena: 포메인 라이스페이퍼, 양배추, 장조림, 부채살, 파채, 깻잎, 양파. Pasa Bocas / Otros: 오리온 촉촉한 초코칩, 서울우유 체다치즈 (20g), 롯데 칙촉 오리지널. más...

2673 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👍👍↘↘👏👏

12 oct. 19 por el miembro: jinny66


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