Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2013
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 59,18g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: fried eggs, english muffin, Coffee with Sugar. Almuerzo: cauliflower, guacamole dip, ginger ale, Root Beer, mayonnaise. Cena: butter, brocolli, lamb, Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookies. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|