Diario de putriiramaa, 12 oct. 19

Saya makan mie instan bukan bwt cheating sih tp buat makan hari trtentu dmn bener2 kepingin gtu.. dicampur sama telor dan sayur biar gizi msih seimbang, malem workout dan bsok nya jg msh bs turun.. Ga prnh nyesel makan mie instan skrg.  

Sebenernya nyesel :( tp sekali sekali tidak apa2 kan?? 

hehehe saya mah makan kerupuk aja 15gr rasanya nyesel wkwkwkw tapi pengen, 😢 

aku kadang nyesel tapi mikir lagi ah di sesali jg prcuma wong udh masuk perut😅, tapi kalo gak gtu besoknya gak tobat2 wkwkw 

aku pernah cheating makan Seblak karena pengen banget terus bkin sendiri semua bahan di timbang² biar gk seenaknya asal masukin malamnya bdan berat gk mau workout besoknya di timbang naik langsung nyesel banget  

Sy mah klu pengen makan aja ngapain nyesel khan ngga tiap hr jg mknnya krn klu terlalu ketat dietnya bs bosan mba sdgkan tujuan diet itu adalah mengatur pola mkn sehat sampai seterusnya klu mau turunkan BB gampang pangkas karbo cpt turun tp khan kita jg tdk mau terus”an tdk mkn karbo jd hrs balance semuanya 😊 

Cheat mie, dan ngga nyesel. Enjoy ajaaa dan nikmati prosesnya 😊 Kalo diatur mau seminggu sekali pun tetep bisa turun deh. Atau kalo makannya sehari sebungkus. Dijamin turun (dan dijamin tidak sehat) 😂😂 

Kalo seblak nginput di FS nya gimana ya?ada seblak 1 mangkok nya itu 300 lebih 

Aku sih makan aja biasa asal ga melebihi kalori sehari itu. 

Ak mah makan mie ttp kl lagi pengen soalny ak cheat ny tiap hari tapi nyicil.. Jadi makan mie kl lagi pengen aj.. Jadi santaii😅 

klo kpngin banget ak makan aja...karna smkin kta tahan smkin stres pnginin tu mie hahaha 

saya mah mie ayam 2 bgkus pas cheat day, abis itu sharian ga makan lagi wkwkwk 

diet jangan buat jadi menyiksa ya guys😅😅 

klo saya cheating seminggu sekali makan lumpia basah tpi karena punya k biasan puasa sunnah jadi gx terlalu nyesel alhamdulillah 2.5 bulan turun 12 kg dari 61 ke 49 kg  

NGGAK PERNAH!😭 Karena mnrtku emg diet perlu dikasih "hadiah" setelah sblm2nya makan eat clean. kalo misalnya naik bb, ya olahraga. jangan lupa tujuan awal. udh gt aja  

engga.. msh aman kalo sekali doang.. 😅