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最好的蛋白質來源: 豆 > 魚 > 蛋 > 肉
能堅持就是最好的原則
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1480 kcal
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Grasa: 107,90g | Prot: 69,42g | Carbh: 70,46g.
Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 五花肉, 滷蛋, 韓式泡菜, 德國香腸, 空心菜. Cena: 水煮肉片, 番茄, 水煮蛋, 秀珍菇, 全聯 金針菇, 韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: 福樂 優格. más...
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