Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 104,71g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Marmelade, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gekochtes Ei, Edeka Gute Laune Brötchen, Laugenstange, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Marmelade, Nixe Makrelen-Filets in Tomatensauce, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Edeka Gute Laune Brötchen, Gutfried Hähnchen-Salami (5g). Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml). más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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