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11 oct. 19
Diario de silvyyo, 11 oct. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2019:
1270 kcal
Grasa: 58,80g | Prot: 73,21g | Carbh: 114,16g.
Desayuno:
Keju Cheddar, Roti.
Almuerzo:
Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Buncis, Wortel Dimasak, Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Cena:
Telur Ceplok, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Pasa Bocas / Otros:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya.
más...
1351 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
Itu pepayanya yg kecil atau dagingnya yg tebal?? Wauuu mantaabb 😱
12 oct. 19 por el miembro:
Caramelade
kecil shay tapi tebal dan manis, pepaya madu itu😁
12 oct. 19 por el miembro:
silvyyo
Wuaaw jadi pengen 🤤🤤
12 oct. 19 por el miembro:
Caramelade
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