Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 90,70g | Prot: 60,41g | Carbh: 111,31g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Kalev Молочный Шоколад с Лесными Орехами. Cena: Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|