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745 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 50,70g | Carbh: 65,67g.
Desayuno: Egg Roll with Beef and/or Pork, Soy Milk , House Salad. Almuerzo: Boiled Egg, Pastrami Sandwich. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Seaweed Soup, Cooked Vegetables. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Polar@bear
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