Diario de soyyoyo, 10 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:

365 kcal

Grasa: 12,11g | Prot: 19,27g | Carbh: 46,07g. Desayuno: Manzana, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Yema de Huevo. Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). más...

1938 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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