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804 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 61,00g | Carbh: 34,96g.
Desayuno: Doğal Peynir, Yeşil Çay, Salatalık, Roka (Roket), Semizotu, Siyah Zeytin, Menemen. Cena: Dost Ayran, Superfresh Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ildemkantas
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