Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2010
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 19,51g | Prot: 59,24g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: SLIMFAST OPT SHKE MX CHOC RYL, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix, Prepared), Turkey Gravy (Canned), Turkey. Cena: Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Southwest Ranch Veggie Dip, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Meeshale
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