Diario de ARRAY86, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 52,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
867 kcal Grasa: 33,29g | Prot: 36,58g | Carbh: 114,66g.   Desayuno: Melon. Almuerzo: Opor Ayam, Semangka, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Melon, Pepaya. más...
3020 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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