Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 40,46g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Butter, Butternut Winter Squash, White Rice, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Saltine Crackers, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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