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967 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 56,64g | Carbh: 121,11g.
Desayuno: Avena 1 Avena en Ojuelas , A de Coco Leche de Coco, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Okko Linaza Semilla Entera , Herbalife Herbalife Pro. Almuerzo: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Nuez Moscada, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Bistec de Res. Cena: Yoplait Yoghurt Light, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Nuez Moscada. Pasa Bocas / Otros: Agua Mineral con Gas, Svetia Endulzante sin Calorías , Limón, Jell-O Gelatina Light, General Mills Fiber One Chocolate. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de livia torres
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