Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 69,08g | Prot: 52,46g | Carbh: 28,74g.
Desayuno: Turmeric (Ground), Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Crack Slaw, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Planters Mixed Nuts, Green Peas, Beef Steak. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Body Balance - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Meditation and prayer - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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