Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 98,17g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Тыквенный Сок, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Моцарелла, Пятерочка Банан. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Овощной. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хайнц Соус Сладкий Чили, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дыня, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Кефирный 0%. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|