|
Het scherp aan de wind zeilen dat ik me gisteren had voorgenomen is maar gedeeltelijk gelukt. Ik had zelf gemaakte gehaktballen met garnalen in de koelkast liggen die eigenlijk voor 2-3 dagen bedoeld waren, drie keer raden wat daar mee gebeurd is ;-) En eind van de avond kreeg ik wat last van symptomen die een beetje lijken op laag bloedsuiker spiegel, dus MOEST ik dat wel even boosten met een hoorntje softijs :-(
Toch ter aanmoediging vanochtend nog een onsje gewicht eraf, kijken of we dat vandaag nog wat beter kunnen doen.
|
1280 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 74,41g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Banaan, Croissant, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain. Almuerzo: Vissoep, AH Aziatische Salade. Cena: Grillworst. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0,0%. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|