Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 140,47g | Carbh: 266,16g.
Desayuno: Икра, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, ВкусВилл Сибирские Отруби, Печеное Яблоко, VP Laboratory Amino Pro 9000, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ашан Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб. Almuerzo: Cofix Капучино, Маэстро Класс Шаурма Куриная. Cena: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сибирские Отруби, Макфа Гречневые Макароны, Беринг Печень Трески, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: USN 100% Premium Whey, ВкусВилл Кефир 3,2%, USN 100% Premium Whey. más...
|
|
1479 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|