Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 94,84g | Prot: 65,81g | Carbh: 63,57g.
Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 海鹽, 亞麻仁油, 小黃瓜, 番茄, 茶葉蛋, 茶葉蛋. Cena: 蘿蔔, 水煮魚, 水煮肉片, 蒟蒻麵, 洋菇, 洋菇, 蔬菜, 瓠瓜, A菜, 高麗菜, 麻辣燙. Pasa Bocas / Otros: 皮蛋, 綠茶, 綠茶, 綠茶. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, 滑步機 - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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