Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 104,77g | Prot: 129,30g | Carbh: 200,21g.
Desayuno: Избенка Сметана 15%, Магнит Банан, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сырники диетические. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Viva La Crema Соус Бальзамический, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Cena: Санта Бремор Икра Трески, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Запеканка из Кабачков, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Pasa Bocas / Otros: Акконд Boletto, От Мартина Семечки Солёные Белые, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфеты Ласточка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|