Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 40,29g | Carbh: 110,44g.
Almuerzo: Kürbissuppe, Banane, DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt. Cena: Ja! Schmand, Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Körnerbrot, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Edeka Paprikalyoner. más...
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3842 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de casandra66
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